Fitnessbänder Schleifen

Expander und Fitnessbänder Schleifen sind ein großes Werkzeug für die Ausübung nicht nur zu Hause, in der Turnhalle, im Freien, sondern auch in der Pilates - Training. Sie zeichnen sich durch ihre Vielseitigkeit aus. Sie sind absolut ideal, um seitliche Bewegungen zu üben, die Beine zu stärken, die Hüft- und Bauchmuskulatur zu aktivieren und die Schultern zu stabilisieren. Mit den Schleifen können nicht nur die Muskeln gestärkt oder gedehnt werden, sondern auch der gesamte Körper - sowohl die tiefen Rückenmuskeln als auch die Muskeln um die Gelenke und große Muskelgruppen. Diese Schleifen können auch als Dehnungshilfen verwendet werden, um sich von einer Verletzung zu erholen und wieder fit zu werden.

Vorteile des Trainings mit Schleifen - sie können Hanteln und einige Maschinen ersetzen, sind einfach zu lagern, leicht, erschwinglich und vor allem sicher.