Das Plyometric Box inSPORTline 3-Hoch ist eine einfache, aber effektive Art , Ihre Fitness und Koordination zu verbessern und Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken! Jede Seite der Box hat eine andere Länge und bietet eine Vielzahl von Übungsoptionen (je nachdem, wie intensiv Ihr Training sein soll).
Plyometrische Boxen werden für Übungen verwendet (z. B. Squat-Jumps, Longe-Jumps, Tuck-Jumps, Tuck-Squats, Plyo-Liegestütze usw.), bei denen die Muskeln in kurzen Zeitintervallen maximale Kraft ausüben, um die Explosivität und die dynamische Kraft zu verbessern. Die weiche und haltbare EVA-Polsterung schützt nicht nur Ihre Gelenke, indem sie Stöße absorbiert, sondern ist auch rutschfest und verhindert, dass Sie während des Trainings ausrutschen (auch wenn es intensiv ist).
Technische Beschreibung:
- Vielseitiges Zubehör für die Plyometrie (Sprungtraining)
- Massivholzkonstruktion mit Schaumpolsterung
- Ideal zur Verbesserung der dynamischen Festigkeit und Explosivität
- Perfekt für das Kern- und Körpergewichtstraining
- Höhenverstellbar (3 Positionen) dank unterschiedlich langer Seiten
- Rutschfeste Oberfläche
- Material: Holz, PVC / EVA
- Abmessungen: 76 x 61 x 51 cm
- Gewicht: 20 kg
- Gewichtsgrenze: 250 kg
