Die Matte sieht sehr gut aus. Ich verwende es zum Aufwärmen - zum Aufwärmen oder als Insportline-Dome - es hinterlässt blaue Flecken, verschwindet aber nach einiger Zeit. Ich kann nicht beurteilen, wie stark es ist, weil ich keinen Vergleich mit anderen Pads habe. Die Matte ist rutschfest, wenn sie mit einem Tuch gereinigt wird, damit das Tuch nicht auf der Oberfläche rutscht, sondern klebt. Die Matte kann leicht auf- und abgerollt werden, ist also leicht zu handhaben und nicht schwierig.